福利研讨会

还有@中央兰开夏研讨会

了解一些技巧和技术,看看您的健康虽然学习后,在中央兰开夏得到最出你的时间。了解五种方式福祉,可以帮助我们所有人摆脱生命中最,如何管理课业压力,改善睡眠和更多!
下午6时 - 这些研讨会在投递区在图书馆上周二下午5点举行。没有必要的书,只是把给你想要的任何会议。

学期1-2019

10月15日管理焦虑和抑郁
10月5日至29日福祉的方式
11月5日管理应力
12 November   Managing Anxiety & Depression
19 November   Building Confidence & Communication Skills
11月26日健康的关系
12月3日得到一个良好的睡眠
12月10日管理焦虑和抑郁

学期2-2020

1月14日压力管理
2月11日管理焦虑和抑郁
2月25日5的方式福祉
3月3日管理应力
10 March   Managing Anxiety & Depression
17 March    Building Confidence & Communication Skills
3月24日健康的关系
3月31日得到一个良好的睡眠
4月21日压力管理
5月19日管理焦虑和抑郁

如果你需要额外的支持或调整,包括事先的材料的电子版,请联系 wellbeing@uclan.ac.uk

其活动和社会支持

如果学生想从事随着活动,俱乐部,和/或通过社会学生会但需要支持与签约和卷入的进程中运行,转诊,可向活动人员,通过一个请求: suactivities@uclan.ac.uk.

 

体育与健康激活你的心计划

该小组的目的是鼓励学生从魔法门谁行使独立探索的精神健康的积极影响体力活动可以有避而远之。我们的目标是提供一系列的活动,让学生可以享受和发现一个,否则他们可能避免和发展的信心与它继续。学生不需要为动感是活跃的典型。

本集团于谁正在经历抑郁症和/或焦虑的轻中度症状,世界卫生组织希望增加他们的活动水平受益的心理健康和福祉学生的目的。该集团持续在周三下午5周。要了解更多信息,请给我们发电子邮件上 wellbeing@uclan.ac.uk


如果你需要额外的支持或调整,包括事先的材料的电子版,请联系 wellbeing@uclan.ac.uk